6~12세 학령기는 운동능력이 증가하는 시기 - 학령기 운동발달
6~12세 학령기는 운동능력이 증가하는 시기 - 학령기 운동발달 1. 학령기 운동발달의 중요성 6~12세 학령기는 운동능력이 증가하는 시기로, 아동의 신체적, 정신적, 사회적 발달에 큰 영향을 미칩니다. 이 기간이 체력, 근력, 유연성, 감각, 운동 조절 등의 운동능력이 급격히 발전하는 시기로 알려져 있습니다. 따라서, 적절한 운동을 통해 학령기에 운동발달을 도와주는 것은 중요한 역할을 합니다. 2. 체력과 근력의 발달 학령기 아동의 체력과 근력은 지속적인 운동을 통해 발달됩니다. 이들은 체육활동, 놀이, 스포츠 등을 통해 향상됩니다. 체력은 심폐 지구력, 근육 지구력, 유연성 등을 의미하며, 체육시간이나 운동을 통해 이러한 요소들이 발달합니다. 근력은 근육의 세기와 근력을 조절하는 능력으로, 다양한 동..
2023. 10. 6.