반응형 소화력1 소화효소의 중요성과 건강을 위한 역할 소화효소의 중요성과 건강을 위한 역할소화 효소는 우리 몸에서 영양소를 분해하고 흡수하는 데 중요한 역할을 해요. 제대로 작용하지 않으면 소화 불량, 변비 또는 설사와 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있어요. 이 글에서는 소화 효소의 기능, 종류, 건강 이점, 효소 부족의 증상, 그리고 보충제 선택 시 주의할 점에 대해 자세히 살펴보겠습니다.소화효소의 기능소화 효소는 주로 음식물을 분해하여 몸이 쉽게 흡수할 수 있는 형태로 바꾸는 역할을 해요. 일반적으로 세 가지 주요 카테고리로 나눌 수 있습니다.단백질 분해 효소단백질을 아미노산으로 분해하는 효소로, 주로 췌장에서 생성됩니다. 대표적인 효소에는 다음과 같은 것들이 있어요. 펩신: 위에서 분비되어 단백질을 분해하는 역할을 합니다. 트립신: 췌장에서 분.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
